• 2009.1.7
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あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!
木村です。
更新が遅くなりまして申し訳ありません。
そんなこんなで新年一発目になりました。
今年もよろしくお願いします。
みなさんは年末年始どのように過ごされたでしょうか?
僕のように寝正月だった人はちょっとだけ体が重くなってたりしますよね?
僕は怖くて未だに体重計に乗れてないんですが……
とはいえ過ぎてしまったことは仕方ないですね。
これからはダイエットです。
巷では色々な方法が話題になってますが、
それはこの際無視して自己流でいこうと思います。
僕の方法は
「食生活は一切変えずに運動をかなり激しくやる!」
という単純なものです。
かなり激しくとは言っても自分で自分をそんなに追い込むのは難しいので、
家での筋トレに加え部活(バレーボール)の練習を利用させてもらいます。
バレーボールは有酸素運動らしいので効果は絶大のはずです。
多分。
食生活にも少しは気をつけたら簡単に痩せられるんでしょうが、
我慢してストレスためるのが嫌なのでしばらくは無頓着にいこうと思います。
年末年始にちょっと重くなったみなさん、これから頑張りましょう!!
PS 前回テーマにしていた文検ですが、
無事3級に合格していました。
これからも勉強頑張ろうと思います。

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